2008 年8 月20 日,北京奥运会青岛赛区传来喜讯,中国选手殷剑夺得女子帆板金牌,这是我国体育健儿在北京奥运会上获得的第44枚金牌,也是中国选手获得的第一枚帆板项目奥运金牌。这块金牌向世界展示了中华民族坚韧不拔的精神,说明了中国人在一向为欧美独占鳌头的帆板项目上有能力、有实力,超越强手站到金牌领奖台上。

　　殷剑1994年开始帆板训练,2001年正式进入国家队,2000年、2002年和2003年获全国锦标赛冠军,2002年获釜山亚运会冠军,2004年获雅典奥运会米氏帆板银牌,2008年获北京奥运会女子帆板金牌。从全国冠军到亚洲冠军,从雅典奥运会银牌到北京奥运会金牌,殷剑完成了自己运动生涯的三级跳,她是中国帆板运动当之无愧的旗帜性人物。

　　殷剑今年29岁,在帆板队中已经是一名老队员了。随着年龄的增大,她的体能逐渐下降,而帆板又是一项对体能要求极高的运动,特别是小风中的比赛,需要摇帆才能加速前进。除了体能下降外,常年积累的运动损伤也一直在困扰着她,她的腰部、肩部、腿、脚等肌肉都有劳损。在备战北京奥运会的4年中,她几乎每天晚上都要接受按摩、针灸等治疗。只有这样，她才能完成第二天的高强度训练。

　　5·12汶川大地震发生时,殷剑正在国家队备战奥运会,她通过各种渠道向灾区人民捐款捐物,更重要的是她把悲痛化为力量。每次训练中遇到困难、受到挫折的时候,身为四川人的她都会想起家乡那些坚强的亲人们,“那么大的困难他们都没有退缩,我这点挫折算什么?想到5·12大地震我什么苦都不怕了,这场大地震会一直激励着我不停地前进。”

　　比赛中的自信,来自于赛前周密的准备。殷剑的北京奥运征程并不是一帆风顺,系列赛进行到第九轮,殷剑的排名落到第二,就在大家都为她捏了一把汗的时候,她在第十轮夺回了榜首地位。在决定奖牌的最后一轮比赛中,殷剑绕过第一航标时排在第四位,通过第四航标时,意大利名将森西尼排名第一,殷剑落到第五位。关键时刻,殷剑及时调整,减少了失误,冲到了第三位,这最终保证了殷剑在总积分上超过森西尼夺得冠军。

　　在总结奥运夺金的经验体会时,殷剑说:“我从大凉山走来,在大海里成功,得益于面对困难选择坚毅,面对挫折选择坚强,面对失败选择坚韧,面对抉择选择坚持。坚持,是我走向成功的关键!